Bipolargruppens logo Yin Yang Pond CC-BY-SA  Fritz Ahlefeldt

Kursus i bipolargruppen i efteråret 2021

I efteråret afholdes der en række kurser, faciliteret af frivillige fra bipolargruppen. Alle er der er tilknyttet DepressionsForeningen er velkomne.


Der er plads til 12-14 deltagere på hvert kursus.


Kurserne afholdes fysisk hos Frivilligcenter Amager, Sundholmsvej 8, 2300 København S. 

Tilmelding: sms Mynte 24232971

23. august: Recovery for begyndere - hvad er recovery for en størrelse og præsentation af recovery elementer, hvordan kan  jeg bruge det i min hverdag?

20. september:  Hvor meget stress oplever jeg i hverdagen og hvad kan jeg gøre for at passe på mig selv - flyttes til 1. november pga sygdom


1. november: Hvor meget stress oplever jeg i hverdagen og hvad kan jeg gøre for at passe på mig selv?


29. november: Har du styr på dit energiregnskab? Vi undersøger vores energiregnskab i vores hverdag


Hvert kursus varer 1½ time med en kort pause, kl. 17-18.30